Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir ve Elma Sirkesi Nerelerde Kullanılır ?
Elma Sirkesi
Elmanın birçok faydası olduğu gibi elma sirkesinin de sağlığımız için birçok faydası vardır. Yüzyıllardır kullanılan elma sirkesi sağlığımız için olduğu kadar cildimiz için de muhteşem etkilere sahiptir. Deterjanların kimyasal etkilerinden kurtulmak için çoğu insan evinin temizliğinde elma sirkesini kullanmaktadır. Keskin kokusu uçucu olduğu için temizledikten kısa bir süre sonra kokudan eser kalmıyor. Bu tüyoyu da verdikten sonra gelelim elma sirkesinin faydalarına;
İşte elma sirkesinin faydaları:
Bakterilerle savaşarak onları öldürür
Dezenfekte aracı olarak elma sirkesini kullanabilirsiniz.
Fazla kilolarla savaşır
Tokluk hissi verdiği için daha az yemek yeme ihtiyacı duyacaksınız ve bu da kilo vermenize yardımcı olacaktır. Göbek ve çevresindeki yağların azalmasını da sağladığı için daha fit bir görünüme kavuşmanıza olanak sağlayacak. Tabi ki elma sirkesi tek başına yeterli olmayacaktır, beslenmenize dikkat edip sporla takviye ettiğinizde muhteşem değişimi göreceksiniz.
Elma sirkesiyle kan şekerini düşürebilirsiniz
Her gün düzenli olarak elma sirkesi kullandığınızda şeker hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.
Elma sirkesiyle mide yanmasından kurtulabilirsiniz
Mide yanması hissettiğiniz anda bir bardak suyun içine bir kaşık elma sirkesi katarak mide yanmanızın geçmesini sağlayabilirsiniz.
Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
Kalp ve damar sağlığımız için çok faydalıdır. Salatalarımızın içine eklememiz için mükemmel bir neden daha!
Elma sirkesi kanserli hücrelerle savaşır
Kansere neden olan hücrelerle savaşmakta etkilidir. Böylece kansere yakalanma riskinizi düşürmeye yardımcı olur.
Migrene karşı faydalıdır
Baş ağrılarımızın en önemli sebeplerinden biri olan migren ataklarının hafiflemesine ve geçmesine olanak sağlar. Hazırlayacağımız karışımlar sayesinde migrenle başa çıkabiliriz.
Elma sirkesinin bağırsaklar için faydaları
Vücudumuzun pH dengesini sağlamaya yardımcı olarak sanki bir tonik görevi görür ve vücudumuzu temizler.
Kabızlık için faydalıdır
Sirkeli su içerek daha rahat tuvalete çıkmanızı sağlayabilirsiniz.
Elma sirkesi ile gargara yapmak ağız kokusuna iyi gelir
Gün içinde yapacağınız gargara ile ağız kokusu probleminizin azaldığını ve zamanla tamamen yok olduğunu göreceksiniz.
Reflüye iyi gelir
Vücudumuzun pH dengesini sağlamaya yardımcı olduğu için reflü hastalığı olanların problemlerine iyi gelecektir.
Sebze ve meyvelerin barındırdığı mikropları temizler
Meyve ve sebzeleri sirkeli suyla yıkamak iyice temizlenmelerini ve tarım ilaçlarının olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda gıdaların çabuk bozulmasını önlemek için de kullanılıyor.
Mantar hastalığına karşı faydalıdır
Problemli bölgelere bir pamuk yardımıyla elma sirkesini sürdüğünüzde mantarın azaldığını ve tamamen geçtiğini gözlemleyebilirsiniz.
Elma Sirkesi Tansiyonu dengeler
Tansiyonunuzun düşük ya da yüksek olmasından şikayetçiyseniz düzenli olarak elma sirkesi tüketerek tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz.
Kemik erimesiyle mücadele eder
Eğer kemik erimesi rahatsızlığınız varsa veya kemik erimesi hastalığına yakalanmak istemiyorsanız düzenli olarak elma sirkesi tüketmelisiniz.
Elma Sirkesinin Cilt İçin Faydaları
Suyla seyrelterek kullandığınız elma sirkesi sivilcelerle savaşarak geçmesine yardımcı olacaktır. Hem de daha sıkı bir cilde sahip olmak için elma sirkesini düzenli olarak tonik gibi cildinize uygulayabilirsiniz.
Genç kalmanıza yardımcı olur
Erken yaşlanmaya karşı vücudunuzun dirençli olmasını sağlayarak daha genç bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olur.
Elma Sirkesinin Saç İçin Faydaları
Saçların parlaklığını arttırır. Banyo durulama suyuna ekleyeceğimiz elma sirkesiyle daha parlak ve güçlü saçlara sahip olabiliriz. Saç diplerini de temizleyen elma sirkesi kepek oluşumunu azaltmaya ve önlemeye yardımcı olur. Daha yumuşak, kepeksiz ve parlak saçlar için elma sirkesi tam bir vitamin deposudur.
Elma Sirkesinin Diş Sağlığı İçin Faydaları
Dişlerimizin daha parlak ve beyaz görünmesine yardımcı olur. Gün içinde tükettiğimiz çay, kahve, sigara gibi zararlı gıdaların etkilerine karşı oluşmuş olan lekelerin azalmasına yardımcı olacaktır.
Bu mucizevi gıdayı her gün düzenli olarak tüketmeliyiz. Tabi ki burada yazılanlar takviye amaçlıdır. Doktorunuza danışarak kullanmanızda fayda var 😊
Sağlıklı günler…
Aşağıdaki yazılara da göz atabilirsiniz
Çok güzel açıklamışsınız, teşekkürler 🙂
teşekkürler 🙂