Yazın Vazgeçilmezi: Karpuzun Faydaları


541
91 PAYLAŞ, 541 Puan

Yazın Vazgeçilmezi: Karpuz ve Faydaları

Yazın bu sıcak günlerinde kim soğuk soğuk bol sulu karpuz yemek istemez ki !

Karpuzun Faydaları

Hem içinde bolca su barındırmasıyla hem de içimizi serinletmesiyle günün her öğününde rahatlıkla tüketebileceğimiz meyvelerden biridir karpuz. Sadece serinletir mi, içinde bolca da vitamin bulunur. C vitamini bakımından oldukça zengindir. Bunun dışında A ve B1-B6 vitaminleri de içerir. Bakır, magnezyum, potasyum gibi elementleri de içinde barındırır.

Düşük kalorili olması nedeniyle hem tatlı krizlerinde rahatlıkla tüketebiliriz hem de şeker ihtiyacımızı en doğal yollardan karşılamaya yardımcı olur.

Dilimleyip de tüketebileceğimiz gibi, suyunu sıkarak meyve olarak da tüketebiliriz. Gelelim karpuzun faydalarına…

karpuzun faydaları

İşte karpuzun faydaları:

  • İçindeki bol su sayesinde mideyi yatıştırır, kabızlığı ve hazımsızlığı önler, sindirimi kolaylaştırır.
  • Kan basıncının düzenli olmasına yardım ederek, tansiyonu kontrol altına alır.
  • Kanserle mücadele eder. Kanserin yan etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • İçeriğindeki bol su sayesinde vücuttaki yağ birikimine engel olur.
  • Etkili bir antioksidandır.
  • Kalp sağlığını korur, mutluluk verir ve stresi azaltır.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Egzersiz sonrası oluşan kas ağrılarını hafifletir.
  • Cildi güzelleştirir, nemlendirir.
  • Böbrek fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur.
karpuzun faydaları

Sağlıklı günler 🙂

Aşağıdaki yazılara da göz atabilirsiniz

Mutlu Bağırsaklar İçin Ne Yapmak Gerekli ?

Cam Gibi Bir Cilt İçin Maya Maskesi Yapımı

Saçları Güçlendirmek İçin Yapılması Gerekenler

Ihlamur İle Gelen Sağlık Faydaları Ve Kullanımı

Mucizevi Bitki Adaçayının Faydaları Nelerdir

Kaymak Ve Kaymak Yağı Yapımı | Bal Kaymak Maskesi

Ağız Ve Diş Sağlığı Hakkında Bilmemiz Gerekenler Nelerdir?

Evde Salatalık Toniği Yapımı

Japonların Mucizevi Buluşu: Yeşil Çay Ve Faydaları

En Etkili Göbek Yağlarından Kurtulma Yolları

Minimalizm: Sade Yaşam Hakkında Tüyolar

KARBONHİDRAT SAYIMI NEDİR?

Yazın Vazgeçilmezi: Karpuz Ve Faydaları

Kaktüsün Radyasyonu Emen Muhteşem Gücü Ve Faydaları

Elma Sirkesinin Faydaları

Hindistan Cevizinin Bilmediğimiz Birçok Faydası

Badem Yağının İnanamayacağınız Faydaları (Saç-Sakal-Tırnak Güçlendirme)

Sofraların Baş Tacı Haşhaşın Yolculuğu

Kekik, Kekik Yağı Kullanımı Ve Faydaları Nelerdir?

Bor Madeni Nedir Ve Nerelerde Kullanılır ?

Kaktüsün Radyasyonu Emen Muhteşem Gücü Ve Faydaları


Beğendin Mi? Arkadaşlarınla Paylaş!

541
91 PAYLAŞ, 541 Puan
Hasret Türkan

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format