Menu

Orman Banyosu Yapmak – Shinrin Yoku Nedir ?

Orman Banyosu Yapmak – Shinrin Yoku

Orman Banyosu – Shinrin Yoku

Konu başlığına baktığımızda belki ilk defa karşılaştığınız bir kelime olabilir. Öyle ya suyla hatta sütle bile banyo yapanı hepimiz duyduk. Bu Orman Banyosu da nedir dediğinizi duyar gibiyim. Efendim Japoncada Shinrin orman; Yoku da banyo anlamına gelir.  Bu kelime Türkçemize ise; Orman Banyosu diye çevrilmiştir.

orman banyosu

Orman Banyosu Nedir?

Tamamen bir amaç gütmeksizin ağaçlık alanda doğayla bütünleşirken birazda onu keşfetmektir hedef. Yeri geldiğinde de tefekkür etmek.

Kendini yolun akışına bırakarak nelerle karşılaşacağını bilmeden yürümektir, Orman Banyosu

Orman Banyosu’ndaki amaç, yaşamın içindeki kaygı ve streslerden biraz da arınmaktır. Bu nedenle teknolojik aletlerden bir o kadar kaçınmak gerekiyor bu yolculuk sırasında. Bu gezme sürecinde yoldaşın sadece ailen olmalı. Ama burada bir kural daha var ki aile üyeleri ile tamamen birlikte yürümek ve sohbet etmek yerine herkes bireysel aktivite yapmalı!

orman banyosu

Orman Banyosu Nasıl Yapılır?

Sonbaharı yaşadığımız bu günlerde ağaçlar yapraklarını daha bitirmemiş yarı sarı yarı yeşilken yere uzanıp gökyüzüne bakmak. O esnada biraz da o rüzgarı hissetmek. Etraftaki kuş cıvıltılarını duyarken gelen ani bir sesle başını o tarafa çevirmek bazen de korkuyla. Sonra onun daha kış uykusuna yatmamış küçük bir kaplumbağa olduğunu görüp kendi kendine gülümsemek…

Kış günlerinde hele bir de kar yağan ağaçlık bir yere gittiyseniz aynı şekilde yere yatıp kelebek de olabilirsiniz. Biraz o ayazı yeseniz de ilerde kendinize bırakacağınız bir anınız olacak kuşkusuz…

İlkbaharda ağaçların yeni yeni uyandığı zamanlarda kır çiçekleri açmıştır artık. Doğanın tadının teneffüs ederek alındığı vakitler…

Yaz da geldi, artık bu yolculuğunuza cırcır böcekleri de iştirak etmeye başladılar. Kafa dinlerken biraz gürültü de yapabilir bu böcekler…

Her mevsimin ayrı bir güzelliği var değil mi, hissettiniz mi orman havasını? O vakit çoluk çocuğu alıp en yakın ağaçlık alana Orman Banyosu yapmaya…

Bu modernleşen dünyada şehirler büyümekte olup yeşillik alanlar gittikçe bizden uzaklaşmakta. Orman Banyosu’nu ormanda yapamayacaklar için de küçük alternatiflerimiz var tabi. Evimizin bahçesi, en yakın parkta bizim için ideal bir yer olabilir. İnsan her durumda mutlu olmayı bilmelidir çünkü!

Aşağıdaki yazılara da göz atabilirsiniz.

Cam Gibi Bir Cilt İçin Maya Maskesi Yapımı

Saçları Güçlendirmek İçin Yapılması Gerekenler

Ihlamur İle Gelen Sağlık Faydaları Ve Kullanımı

Mucizevi Bitki Adaçayının Faydaları Nelerdir

Kaymak Ve Kaymak Yağı Yapımı | Bal Kaymak Maskesi

Ağız Ve Diş Sağlığı Hakkında Bilmemiz Gerekenler Nelerdir?

Evde Salatalık Toniği Yapımı

Japonların Mucizevi Buluşu: Yeşil Çay Ve Faydaları

En Etkili Göbek Yağlarından Kurtulma Yolları

Minimalizm: Sade Yaşam Hakkında Tüyolar

KARBONHİDRAT SAYIMI NEDİR?

Yazın Vazgeçilmezi: Karpuz Ve Faydaları

Kaktüsün Radyasyonu Emen Muhteşem Gücü Ve Faydaları

Elma Sirkesinin Faydaları

Hindistan Cevizinin Bilmediğimiz Birçok Faydası

Badem Yağının İnanamayacağınız Faydaları (Saç-Sakal-Tırnak Güçlendirme)

Sofraların Baş Tacı Haşhaşın Yolculuğu

Kekik, Kekik Yağı Kullanımı Ve Faydaları Nelerdir?

Mutlu Bağırsaklar İçin Ne Yapmak Gerekli ?

Güzellik Uğruna Göze Alınan Tehlikeler

Dağ Çileği – Davulga – Kocayemiş Nedir Faydaları Nelerdir

Beğen  26
Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir